हाई ब्लड प्रेशर के लिए लहसुन की कितनी कलियां लेनी चाहिए?

हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति में रोजाना लहसुन के दो ताजे क्लोव्स यानी कली (4 ग्राम) का सेवन कर सकते हैं।